- Carmina Tellez
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Actualizado: hace 2 horas
Lo que Spider-Man: Brand New Day puede enseñarnos sobre la soledad
La experiencia de un superhéroe solitario
Escrito por: Carmina Tellez
Sobre la autora
Carmina Tellez, Psicoterapeuta Registrada (en proceso de acreditación) RP (Q)
El mes pasado se estrenó la entrega más reciente del universo de Spider-Man, Spider-Man: Un nuevo día, y rápidamente se convirtió en la película más taquillera de 2026, superando incluso a la esperadísima La Odisea de Christopher Nolan (Box Office Mojo, 2026). Con cifras récord durante su estreno en Estados Unidos, surge una pregunta interesante: ¿qué hizo que esta historia de Spider-Man en particular conectara tan profundamente con el público?
Algunos podrían decir que su éxito se debe a sus queridos coprotagonistas, Zendaya y Tom Holland, quienes pasaron de compartir pantalla a convertirse en marido y mujer. Sin embargo, personalmente creo que lo atractivo de la película tiene sus raíces en algo mucho más significativo… Más allá de las secuencias de acción y del espectáculo propio de una película de superhéroes, Un nuevo día toca algo mucho más cotidiano… y mucho más doloroso.
Peter Parker es, de alguna manera, como nosotros
Spider-Man: Un nuevo día explora un sentimiento que millones de personas experimentan, pero al que rara vez se le presta mucha atención dentro del género de superhéroes: la soledad.
Peter ha perdido a muchas de las personas más importantes de su vida. Tras la muerte de la tía May y la decisión de borrarse a sí mismo de los recuerdos de sus amigos más cercanos, Peter se encuentra cada vez más aislado.
Y aun así, sigue adelante.
Sigue luchando contra el crimen. Sigue salvando personas. Sigue cargando con la responsabilidad de proteger a la humanidad… todo mientras no tiene a nadie a quien volver a casa.
En muchos sentidos, el instinto de Peter de anteponerse siempre a los demás contribuye a su agotamiento emocional. Su angustia interna incluso se refleja de forma metafórica en la mutación más intensa y agresiva de su “sentido arácnido”, que se vuelve cada vez más abrumador a medida que lucha por manejar todo lo que ocurre a su alrededor.
El aislamiento de Peter no resulta ajeno para muchas personas hoy en día. La Organización Mundial de la Salud estima que aproximadamente 1 de cada 6 personas en el mundo experimenta soledad, con índices especialmente altos entre adolescentes y adultos jóvenes (OMS, 2026). Al igual que el aislamiento social que vive Peter, la soledad puede tener efectos importantes en la salud física y mental de una persona, sus relaciones y su calidad de vida en general.
Entonces, si la soledad puede afectar incluso a un superhéroe, ¿cómo aprende Peter a atravesarla?
Lo que Spider-Man puede enseñarnos sobre la soledad
La capacidad de la película para retratar una experiencia que comparten tantos jóvenes– quizás especialmente los hombres jóvenes– es lo que hace que su exploración de la soledad resulte tan poderosa. Un nuevo día nos recuerda que incluso los superhéroes pueden experimentar una profunda tristeza, aislamiento y una sensación de agobio emocional. Y, aún más importante, sentir todo esto no significa que haya algo fundamentalmente mal en ti.
Puede que no tengas sobre los hombros la responsabilidad de salvar a la humanidad, pero quizá sí cargues con otras responsabilidades que te pesan profundamente. Tal vez hayas pasado por una ruptura difícil o por una pérdida importante que aún no has tenido la oportunidad de procesar. Quizá haya sentimientos de tristeza, enojo o duelo acumulándose dentro de ti y cada vez te resulte más difícil contenerlos. O puede que te hayas acostumbrado tanto a cuidar de los demás que hayas olvidado preguntarte cómo estás tú.
A veces, la soledad no tiene que ver con estar físicamente solo. Puedes estar rodeado de amigos, familiares, compañeros de trabajo o de tu pareja y, aun así, sentirte profundamente desconectado.
Te invito a tomar un momento para reflexionar sobre lo que ha estado ocurriendo en tu vida. ¿Qué experiencias podrían estar influyendo en la manera en que te relacionas con el mundo? ¿Hay emociones que has estado evitando? ¿Hay algo que desearías poder cambiar?
Un nuevo día
Puede que Peter Parker no haya tenido la oportunidad de sentarse a hablar con un terapeuta, pero su historia nos ofrece algunos recordatorios valiosos sobre cómo afrontar la soledad en nuestras propias vidas.
No estás solx – incluso los superhéroes experimentan soledad.
Sentirte solx no significa que seas débil, que estés roto ni que seas incapaz. La soledad es una experiencia profundamente humana, y reconocerla puede ser el primer paso para volver a conectar contigo mismo y con los demás.
Vale la pena reconocer las circunstancias de la vida.
A veces, esperamos de nosotros mismos seguir adelante sin detenernos a reconocer lo que realmente hemos pasado. La pérdida, el desamor, los cambios y la decepción pueden afectarnos de maneras que no siempre reconocemos de inmediato. Darte permiso para reconocer estas experiencias puede abrir un espacio para sanar.
Eres fuerte, incluso cuando tu mente se siente abrumada.
La fortaleza no siempre significa seguir adelante a toda costa. A veces, ser fuerte significa reconocer que algo no está funcionando, permitirte sentir aquello que has estado cargando y estar dispuesto a pedir apoyo.
No tienes que atravesarlx solx.
Puede que no seas Spider-Man, pero eres humanx – y eso significa que mereces apoyo, conexión y un espacio donde no tengas que cargar con todo tú solx.
Quizás la lección más importante que Peter Parker puede enseñarnos es que no estamos hechos para cargar con todo por nuestra cuenta. Acercarte a un(a) amigx, retomar el contacto con alguien en quien confías, unirte a una comunidad o hablar con un terapeuta pueden ser maneras significativas de romper con el aislamiento. Si te gustaría explorar tus sentimientos con un profesional y comprender mejor tus necesidades, puedes reservar una sesión conmigo haciendo clic en el enlace de abajo.
Referencias
Box Office Mojo. (2026). 2026 Worldwide Box Office. https://www.boxofficemojo.com/year/world/
World Health Organization [WHO]. (2025). Social Isolation and Loneliness. https://www.who.int/teams/social-determinants-of-health/demographic-change-and-healthy-ageing/social-isolation-and-loneliness
Más Sobre Carmina
Carmina es Psicoterapeuta Registrada (en proceso de acreditación) ante el College of Registered Psychotherapists of Ontario (CRPO). Cuenta con una Maestría en Psicoterapia por la University of Guelph y ofrece terapia tanto en inglés como en español.
Su enfoque terapéutico se basa en la colaboración, la curiosidad y la compasión. A partir de la Terapia Narrativa, los enfoques centrados en soluciones y las perspectivas sistémicas y relacionales, Carmina busca ofrecer un espacio seguro, acogedor y libre de juicios, donde puedas explorar tus experiencias a tu propio ritmo. El trabajo terapéutico se adapta a tus valores, esperanzas, experiencias de vida, relaciones, cultura, identidades y a aquello que es más importante para ti.
Carmina trabaja con jóvenes y adultos que atraviesan situaciones como ansiedad, depresión, autoestima, transiciones de vida, inmigración e identidad cultural, identidades 2SLGBTQ+, violencia de pareja, trauma intergeneracional, estrés y agotamiento, así como temas relacionados con el autocuidado.
Fuera de la clínica, disfruta pasar tiempo al aire libre, leer, ver películas, viajar, explorar las artes y convivir con sus seres querid