پذیرش همیشه به معنی تسلیم شدن یا دست کشیدن از تلاش برای تغییر نیست. گاهی وقتی با احساسات سخت روبهرو هستیم، بهجای پیدا کردن یک راهکار دیگر برای کنترل یا از بین بردن آنها، چیزی که بیشتر نیاز داریم پذیرش، درک و مهربانی با خود است. در این مطلب درباره این صحبت میکنیم که چگونه پذیرش میتواند به ما کمک کند با احساسات دشوار، مقایسه با دیگران و لحظههای سخت زندگی، با آرامش و شفقت بیشتری روبهرو شویم
Mehrnoosh (Mer) Tahsil
Aug 133 min read
Are You Looking For Support But Not Sure Who You Want to Work With?
Book a free 15-minute consultation with our Clinic Director, Haley, or take our free Find Your Ideal Therapist quiz to help you find a therapist that's a good fit!
