When we’re struggling, it’s easy to assume the problem is within us. But sometimes, the people, places, and environments around us may be affecting how we feel more than we realize. This post explores how to look beyond self-blame, recognize when an environment may no longer feel right, and begin asking a different question: “Is this still the right place for me?”
پذیرش همیشه به معنی تسلیم شدن یا دست کشیدن از تلاش برای تغییر نیست. گاهی وقتی با احساسات سخت روبه‌رو هستیم، به‌جای پیدا کردن یک راهکار دیگر برای کنترل یا از بین بردن آن‌ها، چیزی که بیشتر نیاز داریم پذیرش، درک و مهربانی با خود است. در این مطلب درباره این صحبت می‌کنیم که چگونه پذیرش می‌تواند به ما کمک کند با احساسات دشوار، مقایسه با دیگران و لحظه‌های سخت زندگی، با آرامش و شفقت بیشتری روبه‌رو شویم
آیا هوش مصنوعی می‌تواند جای درمانگر را بگیرد؟ به احتمال زیاد، فردی که در حال حاضر این مقاله را می‌خواند، در مقطعی از فناوری هوش مصنوعی استفاده کرده است. با ظهور فناوری‌های جدید، مزایا و خطرات تازه‌ای نیز به همراه می‌آیند، و بررسی مزایا و محدودیت‌های چت‌بات‌های هوش مصنوعی، به‌ویژه زمانی که از آن‌ها با هدف درمانی استفاده می‌شود، اهمیت زیادی دارد. در ادامه، مزایا و معایب «درمان» مبتنی بر هوش مصنوعی را بررسی می‌کنیم تا بتوانید درباره نحوه ادامه مسیر، تصمیمی آگاهانه بگیرید
Skye Saghar Javaheri
Jul 3011 min read
Are You Looking For Support But Not Sure Who You Want to Work With?
Book a free 15-minute consultation with our Clinic Director, Haley, or take our free Find Your Ideal Therapist quiz to help you find a therapist that's a good fit!
